「ペットロス」とは家族同然のペットを失った時に起こる深い喪失感のことです。
ペットに愛情を持って接していた方なら誰もが必ず経験することでしょう。
その深い喪失感は亡くなったペットが生き返ってでもくれない限り、

とても癒されるものではなく、時間をかけて受け入れなければなりません。

 

 

 

大事な家族の一員であるペットが亡くなると、その悲しみからペットロスになる方がたくさんいます。時間が経てば悲しみを乗り越えられると言いますが、なかなか克服できずに苦しんでいるケースをよく耳にします。そんなペットロスから立ち直るには、どうすればよいのでしょうか。今回は、ペットロスを乗り越えるための具体的な方法について詳しくご紹介していきます。

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ここに居ないということを受け入れられるまで

どんなにずっと一緒にいたいと願っても、命あるものすべてに死は訪れます。

ペットの寿命は人間と比べとても短いですが、あなたに愛されて生きた一生は、この上なく幸せだったはずです。
ゆるぎない深い信頼と愛情を注いでくれた「いとしい家族」を失ったあなたは今、許されるものならその亡骸でさえ、

このままずっと抱いて寝てやりたいと思っておられることでしょう。
 

 

 

ペットはとても素直で従順です。
あなたが「行かないで･･･」とすがってしまうと、いつまでも傍を離れられません。

 

 

あなたを愛してくれた家族ペットの魂が成仏できるように

「ありがとう」という気持ちで見送ってあげてください。

 

 

 

 

 

自分を責めないこと

 

そこに愛があったなら、動物たちは病気、事故、寿命、たとえどんな別れであっても飼い主を責めたり恨んだりすることはありません。

あなたから受けた愛情をけして忘れることはないのです。
ですから自責の念に駆られることなく、「愛してくれてありがとう」という最愛のペットからの感謝の心を受け止めてあげてください。

 

ひたすら泣く

ペットロスを乗り越えるためには、ひたすら泣くことも大切です。家族同然のペットがいなくなって、悲しくなるのは当然のこと。一緒に過ごした時間が長ければ長いほど、その悲しみは大きくなるはずです。しかし、周りに迷惑をかけまいと悲しい気持ちを押し殺していると、だんだんとストレスを感じるようになりかねません。

 

そのような時には、涙が出なくなるまでひたすら泣いてみてください。思い切り泣くと気持ちが軽くなるきっかけになり、ストレスも和らぎます。悲しい時は、気持ちに素直になって遠慮なく泣けば良いのです。

ペットロス経験者に話を聞いてもらう

 

 

心の傷を癒してくれるのは、姿なくしても尚あの子なのです。

 

 

いつか必ず、虹の橋のたもとで再開出来ると信じて。

 

実際に顔を合わせなくても、SNSやコミュニティサイトなどでも、悲しい思いを伝えることができます。ネット上やオンラインでの対話が苦手な方や、身近にペットロス経験者がいないようであれば、家族や友人に話をすると良いでしょう。

きちんとお葬式をする

大切な時間を過ごしたペットのお葬式をするのも、ペットロスを乗り越える方法の一つです。ペットときちんとお別れをすることで、気持ちを整理することができるからです。

 

最近は、ペット専用の葬儀社で人と同じように葬儀や供養を行うことが可能であり、準備をしながらペットの死に向き合うことで気持ちに区切りを付けることができるようになります。葬儀後は、満足できる形でご供養してください。

ペットとの思い出を整理する

ペットが大好きだったおもちゃやお気に入りの服、いつも使っていたフードボウルなど、ペットの遺品を見ていると、楽しかった思い出がたくさん蘇ってくることでしょう。

 

しかし、ずっとそのままにしておくと、いつまでも悲しみは癒えませんし、ペットロスを乗り越えることが困難になります。ペットとの思い出の品々はすぐさま処分せずに、気持ちが整理できるまで手元に置いてから、一つ一つ片付けることをおすすめします。

 

新しい家族を受け入れる

最愛のペットを失うと、ペットロス症候群を経験し、その喪失感から 「もうペットを飼えない。失う事が怖い」と思うことがあります。

愛することの素晴らしさや喜びを自ら断ち切るというのは、とても寂しいことです。
動物達は自分がどんなに辛くても、私たち人間が頭を撫でて抱きしめてあげることで生きる希望を見出せるのです。

そんな姿を見ているとこちらまで温かい気持ちになり癒されます。

 

救える命があります

 

現在日本では、年間に数十万匹の犬や猫が殺処分されていて、そのほとんどが人間の身勝手な理由によるものです。
世の中にはあなたの行動一つで救える命が沢山あります。
「愛されたい」「生きたい」と願う子たちを救うことが出来るのです。

様々なボランティア活動や、里親を探す動物に目を向け、

今度はあなたが生きることの楽しさ、愛されることの喜びを 教えてあげてください。
ペットロスの緩和にもつながっています。

 

きちんと心の整理をしてペットロスを乗り越えよう

大切な家族だったペットを失った悲しみを乗り越えることは、なかなか容易ではありません。しかし、時間をかけてペットがいなくなった事実と向き合うことで、だんだんと心の整理ができるようになるのです。今回の記事を参考にして、ゆっくりと悲しみを癒しつつ、ペットロスから抜け出しましょう。